Bananų užkandis su riešutų sviestu


Užkandžiai

Labai greitai pagaminamas ir sveikas užkandis, kada norisi ko nors saldaus, bet nesinori pirkti bandelių ar saldumynų ir laiko gaminimui neturite daug.

Reikės (~1 porcijai):

  • 1 didelio sunokusio banano
  • 1 vidutinio dydžio/didelės tortilijos (recepte naudota 25cm. skersmens.
  • 40 g. riešutų sviesto
  • Žiupsnio cinamono

Eiga:

  1. Ant visos tortilijos lygiu sluoksniu užtepti riešutų sviestą ir apibarstyti cinamonu.
  2. Nuluptą bananą dėti į tortilijos kraštą ir susukti visą tortiliją su bananu šiek tiek spaudžiant, kad neišsileistų.
  3. Susuktą tortiliją supjaustyti mažesniais gabalėliais.

Recepto autorius: @plantasticka

Norite dar daugiau skanių augalinių receptų?
Registruokitės į mūsų 22-jų dienų augalinių atradimų programą ir nemokamai gaukite kasdienių receptų ir svarbių patarimų!

Panašūs receptai

Rodoma  [tcb_pagination_current_page]  iš [tcb_pagination_total_pages]