Tortilijos su gvakamole


Užkandžiai

Šios tortilijos puikiai tiks kaip greiti pusryčiai arba galės pasitarnauti kaip sotus užkandis. Viskas, ko reikės joms pasigaminti, tai keletas ingredientų ir apie 10 minučių Jūsų laiko. O jei netoleruojate glitimo, tai vietoje kvietinių tortilijų naudokite kukurūzų!

Reikės (3 porcijoms):

  • 6 tortilijų
  • 2 vidutinio dydžio prinokusių avokadų
  • 1 pomidoro
  • 1 geltonosios paprikos (tiks ir kitų spalvų)
  • ½ svogūno
  • 1 česnako skiltelės
  • 2 v. š. alyvuogių aliejaus
  • 1 a. š. smulkintos šviežios kalendros
  • Tabasco, pagal skonį
  • šlakelio laimo sulčių

Eiga:

  1. Perpjauname avokadus per pusę, išimame kauliukus ir šaukšto pagalba sudedame avokadų turinį į dubenėlį.
  2. Sutriname avokadus šakute. Nebūtina trinti iki vientisos masės, gali likti avokadų gabaliukų, bus tik skaniau!
  3. Pomidorą ir papriką supjaustome mažais kubeliais ir dedame į tą patį dubenį.
  4. Susmulkiname svogūną ir česnaką, viską sumaišome.
  5. Užpilame aliejaus, laimo, Tabasco pagal skonį, pabarstome druskos ir kalendros, viską gerai sumaišome.
  6. Pasišildome totilijas keptuvėje, užteks tik poros sekundžių iš abiejų pusių.
  7. Paskirstome gvakamolę ant tortilijų, sulenkiame ir skanaujame!

Už receptą dėkojame: Challenge 22

Norite dar daugiau skanių augalinių receptų?
Registruokitės į mūsų 22-jų dienų augalinių atradimų programą ir nemokamai gaukite kasdienių receptų ir svarbių patarimų!

Panašūs receptai

Rodoma  [tcb_pagination_current_page]  iš [tcb_pagination_total_pages]